jak wygląda

no i wlasnie panowie sprawa ma se tak na naszym poziomie ze trzeba w lustro patrzec.jak mnie Bodziu z***al za dzem z rana sol do jaja to ja mu 100 krotne dzieki sle.(Bodek czytaj ) zmienilem na wase 3 zoltka 6 bialek na moja wage bez olivy i sie woda z brzucha stracila.Robie mase wiec jestem mega zadowolony waze 89kg a lepiej wyglada jak wazylem [...]

oryginal na 100% co jakis czas na tym enanie zmienia sie delikatnie image na ampie. to ze czesc daty wyglada jak fake a czesc jak oryg wogole pozostawiam bez komentarza a tak po za tym walek wogole inaczej ma date nabita

KB...King Boxing ? a jak na dzisiaj wyglada stan kontuzji ?

[...] na kreatynie inkosporu Postanowiłem jednak założyć dziennik, który pozwoli mi na udokumentowanie wypisek z treningów, fotek itd. Fajna sprawa przypomnieć sobie po roku 'jak to kiedyś było' hehe Forum odwiedzam regularnie od stycznia tego roku, jednak konto mam od niedawna Coś o sobie: Za miesiąc skończę 19 lat. Trenuję muay thai od 11 [...]

najlepsze jest to ze branch jest mlodszy od cutlera a jak wyglada :D:D kiedys w wieku 18-19 nawet z nim wygral na scenie, ale to stare czasy :)

zjesz żelki to będzie burpees...już wiesz jak wygląda,więc

[...] chleba + serwatka - twarog ze smietana + chleb + serwatka owoc 6. Ostatni posilek - zupa mleczna/kanapki etc. (lekki posilek ) Chleb pelnoziarnisty. Ilosci nie podawalem, jak liczylem to wychodzilo mi okolo 3k kalorii Mam 183 cm wzrostu i 70kg I tu moje pytanie : Czy rozpiska moze zostac mniej wiecej w takiej postaci, czy do bani? ew. jakie [...]

[...] 70g płatków owsianych banan 11;00 100g ryżu brazowego paraboiled 300g piersi z kurczaka 13;00 100g ryżu brazowego paraboiled 300g piersi z kurczaka 16;00 tak samo jak w posilku o 11czy 13 18;00 tak samo jak powyzej TRENING odrazu po vextargo cx 11 po 30 min białko i 30 min po białku 100g ryzu i 300g kurczaka na noc wypije jeszcze [...]

Nie jedzcie tak po chlopaku bo widac ze cwiczyl i rzezba ladna. Pewnie masz problemy z nabraniem masy ale powinienes masowac ciagle a jak nabierzesz z 10kg na sioebie to wtedy sie wyrzezbij i bedzie elegancko. Na 3 lata to to nie wyglada ale jak nie zalezy Ci na byciu ogromnym to jest ladnie

a jak wygląda sytuacja z przyswajaniem tego cuda przez żołądek? są jakies skutki uboczne?

dzieki temu ze jestes taki niski ta lapa wyglada na 2x wieksza jak dorzucisz jeszcze pare kg przy takim wzioscie mozesz wygladac jak kwadrat (czyli moim zdaniem zayeebiscie) oby tka dalej bo jest si.

Ma ktoś foto jak to wygląda pod światłem UV?

[...] ramion z suplimacją 2x10 powt. 7. Wspięcia na palce 2x20 powt. 8. plank 1x60s. przed treningiem siłowym oczywiscie rozgrzewka, po treningu streching Jeśli nie wiesz jak wygląda plank .. wpisz w youtube Pamiętaj o 10 wskazowkach żywieniowych, bo to czy będziesz rozwijał się prawidłwo warunkuje prawidłowe odżywianie Zmieniony przez - [...]

Witam. Najkrócej jak się da. Płeć; mężczyzna wiek; 20 lat Wzrost; 188cm Waga; 76 kg Aktywność fizyczna; siłownia, ale do tego dochodzi mocno aktywny tryb życia, czasami praca fizyczna. No i tak. Zapotrzebowanie kaloryczne; BMR = 1841kcal TEA = 301 NEAT - tutaj dałem 600kcal. A więc wyszło mi z dodaniem efektu termicznego pożywienia równe 3000kcal [...]

Edytuj posty, nie lubie spamu. Nie jadlem tego, kiedys tylko sie orientowalem jak to wyglada;] Nie pomoge tutaj nic, bo sie nei znam na tym. Imo wez sie za porzadna diete, kup sobie metke i bedziesz mial lepsze efekty;]

Jest podrobka clomidu z bulgarii , wyglada identycznie. A odnosnie odczowania to ja jakos nigdy nie czulem podczas brania bo jesze nie bylo problemow z libido jak zaczyalem. Jak po cyklu bedzie lipa to znaczy ze cos z nim nie tak.

No Branch odkrył karty i wygląda nieźle, ciekawe jak inni ;)

co to za firma? tandetnie wyglada ciekawe jak działanie...

wyglada jak dobre, ale jesli masz watpliwosci, to chetnie przejme - przetestuje i dam ci znac. wszystko dla twojego bezpieczenstwa. taki jestem, no!

1. Universal Storm - 122,99 zł 2x taki sam-po co 2 puchy? jak juz kup jedna. 2. BSN No-Xplode przed treningiem-ok 3. Horse Power w ciagu dnia ale tylko raz- zamiast hp kup jakas pojednycza forme, lub hp zamiast storma+pojedyncza forme. 4. ANIMAL PAK przed treningiem-do sniadania lepiej 5. Kaizen Whey Protein w ciagu dnia-ok 6. sixtar rapid lean . [...]